カイロプラクティックでは「身体の歪み」を整えるだけでなく、正しい姿勢を維持するための筋肉の働きをとても大事にしています。そこで大切なのが「運動」なんです。

運動は主に背骨や関節の動きの改善、筋肉の強化、柔軟性の向上を目的としています。カイロプラクティック自体は、背骨の矯正や調整を通じて体のバランスを整える治療法ですが、それに加えて運動を取り入れることで、身体の自然治療効果を高めることができます。

🧠 カイロプラクティックと運動の相乗効果

カイロプラクティックの施術は、神経伝達の改善や筋肉・関節の機能強化、姿勢の改善、ストレス管理などを通じて、身体のパフォーマンスを向上させます。これにより運動能力や反応速度、バランス感覚が向上し怪我の予防にもつながります。しかし、これらの効果を持続させるためには、定期的な運動が不可欠です。ウォーキングや軽いストレッチなどの運動は、血流を改善し、新陳代謝を促進することで、カイロプラクティックの効果を最大限に引き出します。

患者様ご自身に毎日数分間の簡単な運動をしてもらう事で関節や筋肉、靭帯などのバランスを整えたり、施術後の楽な状態を長持ちさせることをしっかり指導いたします。

カイロプラクティックと運動の組み合わせは、身体の健康維持やパフォーマンス向上において非常に効果的です。定期的な運動習慣を取り入れ、カイロプラクティックの施術と運動を併用することで、より健康的な生活を送ることができます。

ゴムバンド、運動枕を用いて身体を健康に導きましょう!!